Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii i Medycyny
Marcin Jankowski

Odcinek krzyżowo-guziczny kręgosłupa

Odcinek krzyżowy (5 zrośniętych kręgów) i guziczny (3–5 kręgów) tworzą dolną część kręgosłupa. Odpowiadają za przenoszenie ciężaru ciała na miednicę oraz stabilizację postawy.

Najczęstsze przyczyny bólu odcinka krzyżowo-guzicznego:

  • urazy mechaniczne (upadki na pośladki),
  • długotrwałe siedzenie na twardym podłożu,

  • przeciążenia u kobiet w ciąży lub po porodzie,

  • zmiany zwyrodnieniowe stawów krzyżowo-biodrowych,

  • napięcia mięśni dna miednicy.

Typowe objawy:

  • punktowy ból w okolicy kości ogonowej,

  • promieniowanie do pośladków i krocza,

  • uczucie „ciągnięcia” lub pieczenia przy wstawaniu.

Leczenie manualne wg IFOMPT:

  • Mobilizacje stawów krzyżowo-biodrowych,

  • Terapia tkanek miękkich dna miednicy,

  • Delikatne techniki powięziowe,

  • Edukacja w zakresie ergonomii siedzenia.

 
W Centrum Nowoczesnej Fizjoterapii i Medycyny – Marcin Jankowski skupiamy się na szczegółowej ocenie stawów krzyżowo-biodrowych i napięcia dna miednicy. Dzięki przyczynowej terapii identyfikujemy kompensacje i stosujemy celowaną terapię manualną
oraz reedukację nerwowo-mięśniową.

F

Skontaktuj się z fizjoterapeutą

Wypełnij formularz albo zadzwoń bezpośrednio, aby umówić wizytę lub zapytać o szczegóły.

Uzupełnij wymagane pola oraz zaakceptuj Politykę Prywatności.

Wolisz zadzwonić?

Kliknij poniższy przycisk i połącz się bezpośrednio telefonicznie.

500 273 939 ZADZWOŃ TERAZ